Что нужно знать об овуляции, чтобы быстрее забеременеть

Беременность – желанная цель для множества женщин. Чтобы поскорее увидеть заветные полоски и насладиться радостью материнства, необходимо узнать как можно больше о собственной овуляции и определить лучший период для зачатия.

Мы расскажем, как вычислить «тот самый момент», и что такое календарь овуляции.

Что такое овуляция и как она проявляется

Так уж задумано природой, что каждый месяц в женском организме созревают фолликулы. Этот процесс начинается с появлением месячных и заканчивается наступлением менопаузы.

Именно фолликул содержит в себе яйцеклетку, без которой никак не может произойти зачатие. Сначала яйцеклетка находится внутри, окруженная клетками эпителия. Во время овуляции соединительные ткани разрываются и выпускают её наружу – в маточную трубу. Дальше возможны 2 сценария:

1. Происходит оплодотворение яйцеклетки и наступление беременности.

2. Оплодотворения не происходит, яйцеклетка отмирает и наступают месячные.

Если правильно рассчитать овуляцию, шансы на успешное зачатие значительно возрастают. Однако, помимо календарных показателей, многие женщины физически ощущают ее признаки.

О наступлении овуляции могут свидетельствовать:

• Тянущие боли внизу живота, которые появляются в середине цикла, повышенное образование газов, вздутие.

• Повышенное сексуальное желание. Организм сам намекает, что настало время для продолжения рода.

• Обильные слизистые выделения из влагалища.

• Чувствительность и болезненность груди – происходит из-за изменения гормонального фона.

• Скачки настроения, изменения вкусовых пристрастий.

Все эти признаки могут говорить о наступлении овуляции. Однако не стоит ориентироваться только на них, куда надежнее использовать и более точные методы, такие как онлайн календарь овуляции и специальные овуляционные тесты, купить которые можно в ближайшей аптеке.

Как рассчитать овуляцию

У здоровой женщины с регулярным циклом в 28-32 дня овуляция выпадает примерно на его середину – 14-16 дни. Однако существуют такие понятия, как «ранняя» или «поздняя» овуляция, которая может происходить и на 12, 18 календарный день.

Несколько раз в году овуляции может не быть вовсе – это тоже норма, переживать по этому поводу не стоит. Однако следует учитывать, что чем старше женщина, тем больше «пустых» циклов у нее происходит.

Чтобы рассчитать дни овуляции, можно воспользоваться специальным калькулятором. В него потребуется внести дату начала последних месячных и среднюю длительность цикла – калькулятор покажет наиболее вероятное «окно», в которое может произойти зачатие.

Обычно это не 1 дата, а около 3 дней до вероятной овуляции, а также 1-2 дня после. Точно неизвестно, сколько часов длится овуляция, это совершенно индивидуальный процесс. Однако большинство медиков сходятся во мнении, что яйцеклетка доступна для оплодотворения примерно сутки после выхода из фолликула.

Коротких И.Н., Крыштопина О. С. Беременность подконтролем: современные методы определения овуляции // Гинекология. – Вып. 17. – № 1. – 2015, С. 45-48.