Почему так сложно быть красивой без витамина С?

Витамин С (аскорбиновая кислота) – биологически активная добавка, о необходимости приёма которой нам твердят с самого детства. Чаще всего это делается, когда речь идёт о простуде, хотя факт активной помощи витамина С организму при ОРВИ так и не был доказан. А вот его профилактическое значение для защитных сил организма неоспоримо:

• Аскорбиновая кислота нормализует окислительно-восстановительные процессы.

• Участвует в синтезе интерферона, а значит выполняет роль иммуномодулятора.

• Улучшает усваивание других витаминов и минералов.

• Является мощным антиоксидантом.

• Регулирует углеводный обмен, свёртываемость крови, синтез гормонов.

• Активирует синтез антител, чем повышает способность организма сопротивляться инфекциям.

Необходимость постоянного присутствия в рационе продуктов с витамином С беспорна, но нужные суточные дозы не всегда можно получить с пищей, особенно в зимний период времени. Потому препараты с аскорбиновой кислотой – к примеру, витамин С в таблетках со вкусом клубники – рекомендуется принимать на постоянной основе. Конечно же, в первую очередь такие советы адресуются детям и людям с плохим иммунитетом. Реже можно услышать о необходимости приёма витамина С для женской красоты.

Витамин С = молодость + здоровый тон кожи

Аскорбиновая кислота в разных формах часто добавляется в косметические сыворотки, крема и тонеры, являясь популярным компонентом омолаживающей косметики. Это объясняется её осветляющим и антиоксидантным воздействием. Но внешние влияние витамина С на здоровье и молодость кожи нельзя сравнить с результатами его приёма внутрь в правильных дозах. А ведь всего один приём витамина С в виде таблеток со вкусом ананаса в день позволит восполнить его запасы и обеспечить следующие эффекты:

• Активизация синтеза коллагена – главного белка, отвечающего за упругость и молодость нашей кожи, количество которого с возрастом ощутимо снижается.

• Защита кожи от сухости, тусклости и шелушений, которые часто появляются именно в связи с нехваткой аскорбиновой кислоты в организме.

• Борьба со свободными радикалами – частицами, избыток которых провоцирует процессы окисления, а значит и старения.

• Повышение стабильности витаминов А, Е и В в организме, также активно влияющих на состояние кожи.

• Ровный цвет и румянец как лучшие свидетельства молодости и здоровья.

Даже очень тщательно подобранные косметические составы с витаминами никогда в такой мере не принесут пользу женской коже, как регулярный приём аскорбиновой кислоты в легко усваиваемом формате. Нехитрый, но максимально эффективный способ поддержания красоты с помощью приёма таблеток с витамином С со вкусом апельсина позволит не только продлить молодость визуально, но и укрепить организм в борьбе с вирусами и негативным влиянием окружающей среды.