В МОЗ призвали украинцев проверять УФ-индекс на смартфоне, прежде чем выходить на улицу

В Минздраве рассказали, как правильно определять насколько сильное ультрафиолетовое излучение в данный момент и как посмотреть актуальный УФ-индекс.

Об этом сообщает пресс-служба Центра общественного здоровья на своей странице в Facebook.

"Недавно мы рассказали о том, как под действием солнца могут появиться ожоги и эритемы. Риск такого явления зависит не только от того, какая чувствительная ваша кожа, но и насколько сильно ультрафиолетовое излучение (УФ-излучения, УФ-лучи)", – заявили в пресс-центре.

Также эксперты рассказали, что для определения опасности УФ-лучей, нужно посмотреть актуальный УФ-индекс.

"Этот важный показатель поможет предотвратить чрезмерное пребывание под лучами солнца. За индексом ультрафиолета (UV Index) можно следить в приложении "Погода" на смартфоне или соответствующих сайтах", – уточнили в Минздраве, добавив, что даже при умеренном УФ-индексе – 3 и выше – обязательно иметь необходимую защиту от солнца.

Помимо этого, эксперты расшифровали, что значит индекс ультрафиолета:

УФ 1-2 – низкая экспозиция; защита от солнца не нужна.

УФ 3-5 – умеренное влияние; подумайте о защите от ожогов, особенно с 11:00 до 16:00.

УФ 6-7 – высокая экспозиция; защита для кожи нужна для большинства тонов кожи.

УФ 8-9 (+) – очень высокая экспозиция; защита кожи необходима для всех тонов кожи.

"По возможности всегда проверяйте УФ-индекс, прежде чем выходить на улицу. Хотя идея позагорать на пляже, заняться садоводством или прогуляться по городу в жаркий день может показаться вам привлекательной, не забывайте чем рискуете. Защитившись от агрессивных солнечных лучей вы уменьшите вероятность появления не только рака кожи, но и других заболеваний", – написали в ЦОЗ.