Коронавирус: что купить и приготовить на случай эпидемии

У вас теж весь фейсбук в жартах про гречку та сіль?

Паніка – це нерозумно. Але подумати, які запаси варто зробити на випадок, якщо ситуація погіршиться – не така вже й погана ідея.

Головне – робити ці запаси спокійно та розсудливо.

Отож, що варто підготувати на випадок вимушеного карантину?

Їжа

Німецький сайт RND публікує такі поради фахівців німецького федерального відомства захисту цивільного населення і допомоги при катастрофах щодо запасів на випадок надзвичайної ситуації.

З розрахунку на людину, яка має вживати в середньому 2200 кілокалорій, варто мати вдома на 10 днів:

- 20 літрів води,

- зернові продукти, хліб, картопля, макаронні вироби, рис (загальною масою 3,5 кілограми),

- 4 кілограми бобових та овочів,

- 2,5 кілограми фруктів та горіхів,

- 2,6 літра молока та/або молочних продуктів,

- 1,5 кілограми риби, м'яса, яєць або яєчного порошку.

- 0,375 кілограма жирів та масел.

Також, за бажанням, ви можете закупити продукти, які не потрібно готувати та легко зберігати.

Наприклад, сіль, цукор, кава, чай, какао-порошок, печиво, сухарики, бульйони швидкого приготування, борошно тощо.

Це загальні поради. Можливо, вам необхідне спеціальне харчування і важливо запастися безлактозним молоком або безглютеновими хлібцями.

Якщо у вас немовля, яке харчується сумішшю, розрахуйте, скільки суміші буде необхідно запасти на 10-14 днів.

На випадок надзвичайної ситуації є велика спокуса затарити морозильну камеру великою кількістю різної поживи.

Не поспішайте з цим, пише експертний сайт Skilled Survival, подумайте про їжу, яка може довго зберігатися і без холодильника. Це крупи, консерви, горіхи, сухофрукти, в'ялене м'ясо типу суджука тощо.

Аптечка та засоби особистої гігієни

Перевірте, чи є в наявності:

термометр;

пінцет;

ножиці;

ліки проти болю та лихоманки;

ліки, які ви маєте весь час приймати проти хронічних захворювань;

антисептики для ран та шкіри;

ліки на випадок отруєння;

бинти;

вата;

пластир;

шприці;

мазі від укусів комах та сонячних опіків;

ліки проти алергії;

засоби особистої гігієни (мило, зубна паста, зубна щітка тощо);

памперси;

серветки;

туалетний папір.

Якщо ви носите лінзи – чи є у вас достатня кількість розчину для них?

При собі краще мати готівку – не розраховуйте лише на термінали.

Але не перенавантажуйте свій дім непотрібними запасами та мотлохом.

Весна близько! Цілком можливо, що все завершиться швидше, так і не почавшись.

Українська правда – ЖИТТЯ.